bliv inspireret hos Madiotto
På denne blog deler jeg indsigter om sundhed, ernæring og naturlig medicin – altid med respekt for både forskningens opdagelser og menneskets kompleksitet. For sundhed handler ikke kun om at behandle symptomer, men om at forstå sammenhænge og støtte kroppens egne ressourcer. Mit ønske er, at du som læser og klient får adgang til den viden, der sætter dig i stand til at træffe velovervejede sundhedsvalg. For når du forstår sammenhængene og har redskaberne, kan du tage ansvar for din egen sundhed på en måde, der giver mening for netop dig. Bevidste sundhedsvalg handler ikke om perfektion, men om at lytte til kroppen, respektere dens signaler og handle ud fra viden frem for usikkerhed. Madiotto er samarbejdspartner med sund-forskning, hvor du finder et stort udvalg af sundhedsartikler til yderligere fordybelse. God læselyst!
Spiseforstyrret adfærd?
Vejen tilbage til et sundt forhold til mad: Kognitiv kostvejledning ved spiseforstyrrelser Som ernæringsekspert og biopat/naturopath ibm. ser jeg dagligt, hvordan et kompliceret forhold til mad kan påvirke livet for både børn og voksne. Spiseforstyrrelser er ikke bare "noget med mad" – det er komplekse tilstande, der kræver en helhedsorienteret tilgang, hvor både krop og sind behandles med samme omhu. En stigende udfordring [...]
Hvad er selvkærligt vægttab?
Vægttab med omsorg for krop og sind Du tilhører måske en af dem, som gennem dit liv op til flere gange har kastet dig ud i et "nu taber jeg mig altså for alvor" projekt - og måske endda følt dig top motiveret for at det denne gang faktisk vil lykkes. Måske tilhører du endda de 5% som rent faktisk [...]
En verden af urter
EN VERDEN AF URTER Vidste du, at mange af de moderne lægemidler, vi bruger i dag, har deres oprindelse i planter? Aspirin kommer fra pilebark, og digitalis – et hjertemiddel – stammer fra fingerbølplanten. Urter er langt fra bare gamle husråd. De indeholder bioaktive stoffer, der kan påvirke kroppens processer på en skånsom, men effektiv måde. Urter gennem tiden Urter har været [...]
En verden af urter
EN VERDEN AF URTER Vidste du, at mange af de moderne lægemidler, vi bruger i dag, har deres oprindelse i planter? Aspirin kommer fra pilebark, og digitalis – et hjertemiddel – stammer fra fingerbølplanten. Urter er langt fra bare gamle husråd. De indeholder bioaktive stoffer, der kan påvirke kroppens processer på en skånsom, men effektiv måde. Urter gennem [...]
