Når du er kommet godt fra start på din nye sundhedsrejse kan du vælge løbende at få en opfølgning for at få hjælp til at blive på sporet, udforske dine sundhedsmål yderligere og kontrollere at du skridt for skridt kommer tættere på dine mål.
Hvis du har købt et grundforløb skal du booke dine 2 inkluderede opfølgninger efter anvisningen under: hvordan fungerer klippekortet? Det er meget individuelt hvor ofte man har brug for opfølgning da det afhænger af hvordan din krop reagerer på ændringerne undervejs, hvordan du mentalt tackler implementeringen af nye vaner og rutiner, og hvordan du motiveres. Vi aftaler undervejs hvad der giver mest mening for lige netop dig.
I opfølgningerne samler vi op på din nuværende tilstand og symptombillede, hvis du kæmper med sygdom. Vi evaluerer din kropslige og mentale respons, og gennemgår evt. igangsatte sundhedstiltag og øvelser, som du har fået til opgave at træne mellem konsultationerne. Og nej.. Her er der ikke kun tale om fysiske øvelser, men også mentale, sansemæssige og følelsesrelaterede øvelse som øger din bevidsthed om krop, sundhed og adfærd. Sidst i samtalen justeres din handlingsplan efter behov, og nye delmål søsættes hvis tiden er inde til et ekstra skridt på din rejse. Det er altid muligt at få en bodyscanning, som led i din opfølgning, hvis det er relevant og ønskes. (kun ved fysisk fremmøde)
OBS! Hvis du er har valgt den biopatiske konsultation, så skal du vælge den biopatiske opfølgning og IKKE denne.
